La Zumba est une activité de fitness dynamique et ludique qui combine des mouvements d’aérobic avec des pas de danse.
Inspirée de styles latins tels que la salsa, le merengue, la cumbia et le reggaeton et pratiquée en groupe sur des musiques entraînantes, elle permet de travailler le cardio, de renforcer les muscles et de brûler des calories tout en s’amusant. Accessible à tous, la Zumba est idéale pour améliorer sa forme physique tout en partageant un moment convivial et énergisant.
La force athlétique (ou powerlifting en anglais) est une discipline sportive qui mesure la force maximale d’un athlète à travers trois mouvements spécifiques :…
Basé sur la science du mouvement fonctionnel, CIRCL Mobility™ se concentre sur la souplesse, la respiration, et des exercices de mobilité. LIBÉREZ LE…
STRONG Nation® combine des mouvements au poids du corps, de conditionnement musculaire, d’entraînement cardio et de plyométrie synchronisés avec une musique originale spécialement conçue…
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